UUDET OHJELMAT ryhmäliikuntatunneilla

Nyt treenataan Les Millsin-ryhmäliikuntatunneilla uusien ohjelmien mukaan!

Viikosta 8 alkaen vaihtuvat uudet, loistavat ohjelmat Les Millsin-ryhmäliikuntatunneille.
Bodypumpissa, Bodycombatissa, Bodystepissä, Bodyjamissa, Sh’bamissa, Cxworxissä treenataan uusien ohjelmien mukaan!

Katso monipuolinen ryhmäliikuntatuntien aikataulumme ja tuntisisällöt oheisesta linkistä:
http://sastamala.liikuntakeskuspinkki.fi/ryhmaliikunta

TREENAA HELMIKUU VAIN 20 €:LLA

Tee vuosisopimus nyt ja treenaat helmikuun vain 20 €:lla + saat kätevän treenikassin kaupan päälle!

Vuosisopimus on edullisin tapa liikkua ja pysyä kunnossa, alk. 41 € /kk.
Meillä myös edullinen perhesopimus, vain 88 € /kk sis. koko perheen rajattoman liikkumisen ohjatuilla tunneilla ja kuntosalilla ( 4 hlöä 2 aikuista ja lasta)

Katso monipuolinen kevään ryhmäliikuntatuntien aikataulu oheisesta linkistä:
Ryhmäliikuntatunnit KEVÄT-2012

Maratonpäivän 11.2 huipputarjoukset

Jumppamaratonin huipputarjoukset:

Liittyminen jäseneksi 20 € (norm. 29 €)
Kuukausikortti kuntosalille 40 € (norm. 50 €)
Kuukausikortti ohjatuille tunneille 50 € (norm. 64 €)
Kuukausikortti yhdistelmä 60 € (norm. 69 €)

Hinnat ovat jäsenhintoja, tarjoukset voimassa vain lauantaina 11.2

Jumppamaratonpäivä ilmaiset tunnit ja kuntosali kaikille!
Päivän ohjelma:
KLO
10.30 SH’BAM 30 min
10.30 SPINNING 30 min
11.05 BODYCOMBAT 30 min
11.05 SPINNING 30 min
11.40 ZUMBA 30 min
12.15 BODYATTACK 30 min
12.50 BODYSTEP 30 min
13.30 CXWORX 30 min
13.30 SPINNING 30 min
14.10 BODYPUMP 45 min
15.00 BODYBALANCE 40 min

Tervetuloa tutustumaan tarjontaamme ja liikkumaan!

JUMPPAMARATON TULEE TAAS 11.2.

Jumppamaraton la 11.2, ilmaiset tunnit ja kuntosali!

Tutuksi ja suosituksi muodostunut Jumppamaraton-tapahtuma järjestetään
jälleen lauantaina 11.2.2012

Luvassa monipuolinen tarjonta erilaisia ryhmäliikuntatunteja noin 30 minuutin osioissa, ideana on mahdollisuus maksutta osallistua ja kokeilla eri tunteja!

Jumppamaraton päivänä ilmaiset tunnit ja kuntosali kaikille, tarjouksia, tarjoilua, tuote-esittelyä! Katso päivän ohjelma netistä!
Tervetuloa tutustumaan ja liikkumaan!

SH’BAM – yksinkertaisia, trendikkäitä tanssiliikkeitä

Les Millsin uutuus-tunnilla yksinkertaiset mutta trendikkäät tanssiliikkeet yhdistyvät uusimpiin hittibiiseihin, klassikkokappaleiden remix-versioihin sekä latinorytmeihin. Sh’bam tunti kestää 45 minuuttia ja koostuu 12 erityylisestä kappaleesta. Jokainen voi valita itselleen sopivimmat vaihtoehdot. Sh’bamia keskiviikkoisin klo 17.45, tervetuloa tanssimaan ja pitämään hauskaa!

Sh’bam – come as you are leave as a star!

Liikuttavia elämyksiä!

Liikuntakeskus Pinkki tarjoaa monipuolisen valikoiman ryhmäliikuntatunteja, mm. Les Millsin suositut konseptitunnit. Talven uutuutena joogan ja pilateksen liikkeistä koostuva rauhallinen Bodybalance sekä tanssillinen Sh’bam

Techogymin uusilla laitteilla varustetulla kuntosalilla on myös hyvin vapaita painoja.

Tammikuun tarjoukset: Kun ostat 3 kk:n kortin, saat 2 viikkoa treeniaikaa kaupan päälle! Kun ostat 6 kk, saat 4 viikkoa treeniaikaa kaupan päälle!

Valoenergiaa pimeyteen: 10 krn Solariumkortti tarjoushintaan 45 € (norm 55 €)
Tarjoukset voimassa 31.1.2012 saakka.

Tervetuloa tutustumaan ja liikkumaan! Oheisesta linkistä näet kevään ryhmäliikuntatuntien aikataulumme.
Sastamala lukkari KEVÄT-2012

BODYBALANCE – kehon ja mielen harmoniaa

Talven uutuutena Les Millsin Bodybalance.  Bodybalance on pilateksen, joogan ja tai chin liikkeistä koostuva rauhallinen ryhmäliikuntatunti. Tunti tarjoaa fyysisen treenin lisäksi sisäistä tasapainoa ja harmoniaa. Bodybalancea tiistai-ilatsin klo 19.30 ja 9.2 alkaen myös torstaisin klo 19.15.

Kevään aikataulussa jopa 30 ryhmäliikuntatuntia viikossa. katso  monipuolinen aikataulu oheisesta linkistä Sastamala lukkari KEVÄT-2012

Tervetuloa liikkumaan!